アーカイブ | 6月 2017

そもそも筋肉がない

ボルダリングを始めたのはよいのですが、そもそも全然筋肉がありません。やっぱりトレーニングをしないと上達はしないそうなので、自宅でできるトレーニングを調べてみました。

・・・・。のっけから無理そう・・・・。

体幹の筋肉をアップするとよいそうなのですが、腕立て伏せや、懸垂や、結構ハードなトレーニングが必要なようです。

ちょっと、どこまでできるようになるか不安です。そこまでバッチリ登りたいわけでもないのですよ。ちょっと気楽に運動感覚でと思っていたので。

もしかして選択科目間違えたかも?!

 

そうそう、ボルダリング用の靴も探したのですが、思っていたよりずっとシンプルな靴なのですね。滑りにくければいいので、少しとんがり気味で裏面はゴム!って感じです。初心者はスリッパタイプというのがよいそうで、それで取り組んでみようと思っています。マリンシューズをちょっとアップグレードしたようなホントにシンプルな靴です。

その他にも、ショートネイルでもできるオシャレ方法も探したりしてみました。基本はやっぱり単色のようですね。それだけできれば、指ごとに色を変えるだけでもオシャレ感が出ます。

なんだか、新しいことを始めると初めてやることも増えて楽しいですね。

この投稿は6月 27, 2017に公開されました。

エナジークライミングジムに通い始めたよ

都内に住んでいるタカエといいます。普通にOLをやっていますが、30歳を前にして何か趣味を持ちたいなって考え始めました。

体もなまっている感じで、軽く動ける趣味はないかなーというところだったのですが、前々からボルダリングをやってみたくて、ついにデビューしました!

どこで通えばいいのか難しい所でしたが、結局高田馬場にしました。なんだか、高田馬場にはボルダリングジム(クライミングジム)が多い印象です。

今割りと流行りだと思うので、きっと皆さんの通勤圏内にもあると思いますよ?

エナジークライミングジムは初回は2000円しないですし、シャワーもあります。初心者には嬉しい講習もありますので、安心して始められました。

やっていることはただの壁登りなのですが、なかなか奥が深そうです。最初だからかもしれませんが、楽しく取り組めています。爪を伸ばせないのが難点かな。

なんでも最初は楽しいですね。ウェアー選びなんかも楽しいですよ。やっぱりおしゃれしたいですし。

本格的にやっている人もいますが、いでたちが全然違います。オシャレなウェアーなんてものじゃなくて、アスリートな感じですよ。汗

慣れるまでは、ゆっくり取り組んでいこうと思っています。そのうち私もアスリート系になれるかな??

この投稿は6月 21, 2017に公開されました。